Pracovní kout - Místo na práci či úkoly, stoly, židle, regály

Výběr kancelářské židle

Kvalitní práce vyžaduje kvalitní nástroje. Jedním z nich je kancelářská židle nebo křeslo chcete-ly. Její výběr by jsem neměli podceňovat. Když nás boudou bolet záda určitě nebude práce na 100%. 

 

 

DYNAMICKÉ SEZENÍ

 

Aby jste předešly bolesti zad dbejte na dynamické sezení. Neseďte v jedné poloze a neseďte na kraji sedáku. Jsou to dvě nejčastější chyby. Využívejte všech vlastností židle které máte. Nastav te si správou výšku židle, opěrku hlavy, opěradla, područí a hlavně bederní opěrky. I pří sezení se hýbejte a občas se protáhněte.

 

JAK TEDY SEDĚT SPRÁVNĚ?

 

Hýžděmi seďte co nejvíce v zádu na sedáku, aby bedra měla styk s opěradlem. Sedíme vzpřímeně a podkolení jamka se nedotýká přední hrany sedáku. Ideální mezera je 5 až 10 cm. Nebudeme přetěžovat páteř a zbytečně tlačit na stehení tepny.

 

KOLIK ČASU BUDEM TRÁVIT NA ŽIDLI?

 

3 HODINY DENNĚ

V tomto případě máme nejšiřší výběr a můžeme sáhnout i po lacinějších nabídkách nebo se řídit vzhledem. Tělo touto dobou moc nezatížíme. Jedná se židle pro nenáročné uživatele a je na Vás zda dáte přednost ceně nebo si dopřejete kvalitní sezení. Pokud vybíráte židli pro dítě kupujte vždy židli k tomu určenou. Pro děti sjou jiné parametry než pro dospělého a židle jsou k tomu přizpůsobeny.

8 HODIN DENNĚ

V tomto případě už by jsme si měly připlatit a koupit židli která má aspoň základní funkce ( výškově nastavitelná, opěrka hlavy, područky). I perfektní židle splňují tyto podmínky a dají se pořídit za slušnou cenu.

8 HODIN A VÍCÉ

Tady už se vyplatí nešetřit a koupit kvalitní židli s dobrou ergonomii díky které přejdete bolestem zad a dalším komplikacím. 

 

POTAHOVÝ MATERIÁL

Výběr židle často ovlivňuje potahový materiál. Kancelářské židle seženete v několika provedení. Čalounění má dobré izolační schopnosti. Kůže vypadá dobře a snadno se udržuje. Dobrá volba je i moderní síťovina.

 

Dalším důležitým nástrojem je počítačový nebo psací stůl